시서스 가루, 식욕 억제 효과+우울증 완화에도 도움…섭취 부작용은?

(톱스타뉴스 김현서 기자) 식욕 억제에 도움을 주는 시서스 가루에 시선이 쏠리고 있다.

22일 방송된 tv조선 '굿모닝 정보세상'에서는 시서스에 대해 이야기를 나눴다. 

시서스는 열대 아시아, 아프리카, 아라비아, 인도에 분포된 포도과 식물로 알려졌다. 지방 분해와 식용조절에 도움을 주는 것으로 널리 알려진 식품이다.

시서스에는 지방이 몸에 들어온 지방 배출을 돕는 퀘르세틴과 이소람네틴이 있다. 이 성분들이 췌장의 리파아제를 억제시켜 지방흡수를 막는 효과를 낸다. 

영국 식품표준청, 캐나다 연방 보건부 등에서 체중조절에 도움을 주는 식물로 인정됐다. 

또한 시서스 추출물은 우울함 완화에도 도움을 주는 것으로 알려져 놀라움을 안겼다. 행복호르몬인 세로토닌의 촉진에 도움을 준다고. 

하지만 시서스를 섭취할 때 주의해야할 부작용으로는 과다섭취할 시에는 복통이 있을 수도 있다는 점이다.