노니발효액, 중성지방 감소로 혈관 건강에 효과…‘효능-부작용-먹는방법 눈길’

(톱스타뉴스 배지윤 기자) 중성지방 감소를 도와줘 혈관 건강에 도움이 되는 노니발효액이 화제를 모으고 있다.

노니는 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로 감자 모양의 흰 열매를 맺는다.

노니 속에는 식물이 외부로부터 자신을 보호하기 위해 만들어내는 화학물질 피토케미컬이 함유되어 있다. 또한 스코폴레틴이라고 하는 성분이 혈관 속 염증을 제거해 염증으로 인한 통증을 완화시킨다. 

더불어 노니에는 자외선에 의한 피부 손상 회복 및 피부 재생에 도움을 주는 프로제로닌이라는 성분도 풍부하다.

노니를 섭취하고 효과를 높이기 위해서는 발효 과정을 거친 숙성 발효액 형태로 섭취하는 것이 좋다. 숙성 발효액 상태로 먹을 경우 영양소 손실을 최소화할 수 있다. 배와 함께 섭취할 경우 효과가 더욱 좋다.

하지만 노니를 과다 섭취할 경우 설사, 복통과 같은 부작용이 발생할 수 있다. 또한 노니는 칼륨 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 고혈압 약을 복용하고 있거나 고칼륨혈증, 신장질환 등을 앓고 있는 환자는 의사와 상담을 거친 후 섭취해야 한다.