(톱스타뉴스 신아람 기자) 손예진이 10년째 하고 있다는 trx운동에 대한 관심이 뜨겁다.
2일 방송된 ‘집사부일체’에서는 손예진이 TRX자격증을 소유하고 있다고 전했다.
TRX운동이란 Totally Body Resistance Exercise의 줄임말로 자신의 체중을 이용해 줄에 매달려 운동하는 전신 저항 운동이다.
이 운동은 줄을 문이나 천장 등에 달아놓고 손이나 다리로 체중을 얹은 상태로 팔굽혀 펴기나 허리 들기 등을 할 수 있다.
이에 근력과 체력을 향상시켜준다.
또 하나의 장점은 장소의 제약성이 크지 않다는 것이다.
또 운동 목적에 따라 줄의 길이, 위치를 자신의 몸의 각도를 바꿔 강도를 조절할 수 있다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2018/12/03 09:07 송고 | reporter@topstarnews.co.kr
기자의 보도 내용에 비판은 수용하며, 반론권을 보장합니다. 그러나 폭력적인 욕설이나 협박에 대해서는 합의 없는 형사 처벌을 추진하므로 유의하시기 바랍니다. 또한 톱스타뉴스의 모든 콘텐츠(영상, 기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받습니다. 무단 전재, 복사, 배포, 유튜브 영상 제작을 금합니다. 발견 즉시 민형사상 제소합니다.
기사를 추천하면 투표권을 받을 수 있습니다. 
모바일 모드로 보기 Go to the Mobile page.
1일 투표권 3개 받기