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크릴오일 효능, 혈관 건강 개선 및 차세대 식품으로 각광…섭취 부작용은?

  • 김현서 기자
  • 승인 2019.09.10 07:12
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[김현서 기자] 혈관 건강을 개선해주는 식품인 크릴오일에 시선이 쏠리고 있다.

치근 방송된 ‘내몸사용설명서’에서는 크릴오일의 효능에 대해 방송됐다.

심혈관질환 개선을 돕는 것으로 알려진 크릴오일은 남극해에서 서식하는 크릴에서 추출한 오일이다. 크릴이란 플랑크톤의 일종으로 최대 6cm까지 자라며 수명은 7년으로 알려졌다.

크릴이 조업가능한 선박은 남극해에서 단 10척뿐이라고. 크릴새우라고 부르는 이유는 새우를 닮아 부르는 이름으로 분류학상으로 전혀 영관이 없다. 

‘내몸사용설명서’ 캡처

먹이사슬의 최초단계이기때문에 중금속과 환경호르몬 축적이 가장 낮은 것으로 알려졌다.

크릴오일 안에는 중성지질, 혈액개선, 기억력 개선에 도움을 주는 오메가 3가 풍부한 것으로 알려졌다. 또한 크릴오일 속 아스타잔틴은 노화방지에 도움을 주는 것으로 알려졌으며 혈액 속 활성산소를 제거해 뇌세포 손상 방지에 도움을 준다.

또한 인지질 성분이 천연 유화제 역할을해 혈액순환에 도움을 주는 것으로 확인됐다. 

한편 이러한 크릴오일의 부작용으로는 과다 섭취시 혈액 응고가 되지 않는다는 점이다. 또한 공복에 섭취할 경우 설사 등을 할 수 있고 갑각류 알레르기가 있을 경우 섭취에 유의해야한다.
 


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