(톱스타뉴스 김효진 기자) ‘살림 9단의 만물상’ 소고기황태국, 황태채볶음 레시피에 시청자들의 관심이 모이고 있다.
지난 4일 방송된 TV조선 ‘살림 9단의 만물상’ 275회는 ‘신년특집! 1년 건강 책임지는 특급 밥상’ 편으로 꾸며졌다.
방송에 소개된 황지희 요리연구가의 소고기황태국, 황태채볶음 레시피는 다음과 같다.
가마솥에 끓인 듯 깊고 진한 국물 맛! 소고기황태국
<소고기황태국 만드는 법>
▶ 재료 : 황태, 물, 국간장, 감자전분, 계란, 소고기, 국간장, 후춧가루, 참기름, 다진마늘, 무, 두부, 홍고추, 대파, 소금, 맛술, 후춧가루
1. 황태는 흐르는 물에 씻은 후 살짝 짜서 10분간 불린다.
2. 황태를 한 입 크기로 손질하고 국간장 2스푼, 감자전분 2스푼을 넣어 잘 버무린 후 달걀 3개를 풀어 적셔준다.
3. 한 입 크기로 썬 소고기에 국간장 1스푼, 후춧가루 한 꼬집을 넣고 밑간해 5분간 재워준다.
4. 냄비가 달궈지기 전에 참기름 2스푼을 넣고 고기가 익을 때까지 볶는다.
5. 고기가 다 익으면 물 6컵을 넣고 얇게 썬 무 100g을 넣어준다.
6. 물이 끓으면 황태를 넣고 휘젓지 않고 그대로 끓여준다.
7. 두부 100g, 홍고추 반 개, 대파 1대를 넣고 소금 1스푼, 국간장 2스푼, 맛술 3스푼으로 간을 해주면 완성
오래 둬도 금방 만든 것처럼 야들야들 촉촉한 황태채볶음
<황태채볶음 만드는 법>
▶ 재료 : 황태채, 들기름, 생강기름, 통깨, 식용유, 생강, 꽈리고추, 소금
▶ 양념장 : 고춧가루 3스푼, 간장 3스푼, 고추장 3스푼, 물 반 컵, 다진마늘 2스푼, 꿀 4스푼
1. 황태채 150g에 물을 넣고 버무린 후 10분간 불려준다.
2. 고춧가루 3스푼, 간장 3스푼, 고추장 3스푼, 물 반 컵, 다진마늘 2스푼, 꿀 4스푼을 넣고 섞어서 양념을 만든다.
3. 생강 30g을 얇게 썬 후 식용유 1컵을 부어 하룻밤 숙성시켜 생강기름을 만든다.
4. 팬에 생강기름 2스푼, 어슷하게 썬 꽈리고추 150g을 넣고 볶다가 꽈리고추의 숨이 죽으면 소금 한 꼬집을 뿌려준다.
5. 꽈리고추를 가장자리로 밀어낸 다음 생강기름 4스푼, 들기름 6스푼, 불려놓은 황태채를 넣고 볶아준다.
6. 팬 가운데에 양념장을 붓고 볶다가 통깨를 뿌려 마무리하면 완성
TV조선 ‘살림 9단의 만물상’은 매주 금요일 오후 11시 방송된다.