로얄제리, 피부 수분 채워주는 슈퍼푸드…효능과 먹는 방법은?

(톱스타뉴스 이나연 기자) 로얄젤리에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다.

로열젤리는 여왕벌의 음식물로 일벌의 입에서 제공되는 물질이다.

특히 영양 조급과 건강 증진 및 유지에 도움을 주는 고단백 물질이 함유돼 슈퍼푸드로 떠오르고 있다.

또한 항암 효과에도 도움을 주며 생체 저항력을 강화시키고 성장을 촉진시키기도 한다.

뿐만 아니라 고혈압, 당뇨병 등의 심혈관질환의 원인인 중성지방을 배출하는 효과가 있으며 피부 수분에도 좋다.

로얄제리 섭취 방법으로는 가루, 파우더로 섭취하며 발효시켜 알코올 음료 등에 이용하기도 한다.

매실과 궁합이 좋아 함께 먹기도 하며 크림 형태의 생 로열젤리를 건조해 섭취하기도 한다.

크게 알려진 부작용은 없으나 당분이 많고 칼로리가 높기 때문에 다이어트를 하는 사람에게는 적절하지 않다.