김동현, “시나몬 물 마시면 운동 안해도 살 빠진다”…효능이 뭐길래?

(톱스타뉴스 신아람 기자) 시나몬물 효능에 관심이 집중되고 있다. 

27일 방송된 MBC ‘라디오스타’에서는 격투기 선수 김동현이 다이어트 비법을 공개했다. 

그 비법은 바로 시나몬물. 시나몬, 후추, 정향은 3대 향신료로 꼽힌다.

4천 년이라는 오랜 재배 역사를 지닌 시나몬은 독특한 청량감과 달콤한 맛, 고상한 향이 특징이다.

시나몬 스틱은 육계나무 껍질을 떼어내어 하룻동안 말려서 만든다. 완성된 제품은 담배만한 크기로 표면이 부드럽고 쉽게 바스러진다.

한편, 계피는 두껍고 단단하며 까칠까칠하다.

한방에서는 가장 많이 쓰이는 약재가 계피라는 말이 있을 정도로 다방면에 쓰이며 한식에서는 수정과에 주로 사용된다.

서양에서는 계피를 ‘중국 시나몬’이라고 부르는데 맛과 향은 거의 같지만 계피에 비해 시나몬의 맛과 향이 더 부드럽다.

중동에서는 시나몬을 양찜요리에 넣고, 가루로 만들어 쿠스쿠스 요리 위에 뿌린다. 달콤한 시럽, 견과류 페이스트리나 디저트를 만들 때도 사용한다. 멀드 와인(Mulled Wine)1) 같은 음료의 향을 내는 데도 사용되는데 와인의 맛을 향상시킨다.

시나몬은 우리 몸 속 지방세포를 작게 만들어주기 때문에 다이어트에 매우 효과적이다.

비대한 지방세포는 성인비만의 원인이 되기 때문.

지방세포가 팽창하면 지방의 양도 함께 증가하기 때문에 시나몬의 역할은 체중 감소에 매우 도움된다.

이날 방송에서 김동현은 “운동을 하지 않아도 시나몬물만 마시면 살이 빠진다”라고 말해 눈길을 끌었다.