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‘핑거루트 다이어트’ 홍지민, 30kg 감량에 몰라보게 달라진 모습…비법 및 효능·부작용은?

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(톱스타뉴스 김현서 기자) 홍지민의 ‘핑거루트 다이어트’가 연일 화제를 모으고 있다.

지난해 홍지민은 자신의 인스타그램에 “가방속에 쏙쏙~  공연 대기중에도 이건꼭챙겨야해!”라는 글과 함께 사진을 게재했다.

공개된 사진 속 홍지민은 환하게 미소를 지으며 날씬한 몸매를 과시하고 있다.

그가 추천하는 ‘핑거루트 다이어트’ 속 핑거루트란 무엇일까.

핑거루트는 핑거루트(Finger root)는 생광과 식물로 판두라틴 성분을 함유하고 있는 것이 특징이다. 체지방 분해 및 피부노화 개선에 효과적.

지방분해 이외에도 당뇨와 항암 효과, 혈액 순환 증진 등에 효능이 있다.

홍지민 인스타그램
홍지민 인스타그램

한편 홍지민은 ‘아빠본색’에서 남편 도성수에게 다이어트를 선언한 후 30kg을 감량해 화제를 모았다.

그는 자신만의 다이어트 비법이 핑거루트라고 공개한 바 있다.

그가 공개한 자신만의 다이어트 비법은 아래와 같다. 

1.아침700점심600저녁300하루1600이하로먹기
2.판도라핑거루트3알먹기 
3아침은꼭필수꼭단백질탄수화물섭취
4.매일수시로몸무게체크
5.야식.술금지
6.낮12시이후로는카페인금지
7.운동러닝머신스피드5.5걷기 
8.다이어트는오늘부터 
9.홍지민이했으면나도할수있다

핑거루트의 경우 다량 섭취할 시 복통, 설사 등을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 

한편 홍지민은 도성수와 결혼해 현재 두 아이의 엄마로 알려졌다.

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