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크릴오일, 불포화지방산 풍부해 혈관 속 콜레스테롤 감소에 효과적…뇌 노화 예방까지?

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(톱스타뉴스 이창규 기자) 크릴오일이 다시금 실시간 검색어에 올라 주목받는다.

크릴오일은 남극대륙의 남극해서 주로 서식하는 크릴(새우)로부터 추출한 지방산이다.

크릴은 새우처럼 생긴 생물이지만, 사실 플랑크톤의 일종이다.

불포화지방산이 풍부하다는 점은 다른 어류에서 찾아볼 수 있는 오메가3와 비슷하다.

네이버 캡처
네이버 캡처

크릴오일은 혈관 속 콜레스테롤 감소에 탁월한 효과가 있으며, 뇌 노화 예방에 도움이 되는 아스타잔틴도 함유하고 있는 것으로 알려졌다.

다만 크릴 자체에는 인체에 해가 될 수 있는 플루오린(불소) 성분이 있어 껍질은 섭취하면 안된다.

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