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‘30kg 감량’ 홍지민 다이어트 전후 모습 화제, 비법은 ‘핑거루트’…식단 관리법은?

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(톱스타뉴스 김현서 기자) 홍지민의 다이어트 이후 모습은 어떨까.

최근 ‘홍지민 다이어트’가 화제를 모으며 그의 전후 사진이 화제를 모으고 있다.

지난해 9월 홍지민은 자신의 인스타그램에 사진을 게재했다.

공개된 사징 속 홍지민은 한강서 밝은 미소를 지으며 포즈를 취하고 있다.

홍지민 인스타그램
홍지민 인스타그램

한편 지난 4월 올린 사진 속 홍지민은 늘씬한 몸매를 자랑하고 있다.

30kg 감량에 성공한 홍지민은 자신의 다이어트 비법이 ‘핑거루트’라고 밝혔다.

아래는 홍지민이 직접 공개한 자신의 다이어트 방법이다.

1.아침700점심600저녁300하루1600이하로먹기
2.판도라핑거루트3알먹기 
3아침은꼭필수꼭단백질탄수화물섭취
4.저녁8시이후로는물도조심
5.야식.술금지
6.낮12시이후로는카페인금지
7.운동러닝머신스피드5.5걷기 
8.다이어트는오늘부터 
9.홍지민이했으면나도할수있다

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