‘알짜왕’ 피로독소 타파, 탱탱 피부 만드는 세안법과 얼굴 작아지는 림프샘 마사지 [어제픽]

(톱스타뉴스 장필구 기자) 톱스타뉴스의 [어제픽] 코너는 하루 전 방송 중 화제성, 유익성, 재미, 의미 등을 따져 눈 여겨 볼만 한 대목을 짚어보는 기사 콘텐츠입니다. 일요일을 제외한 매일 오전 비정기적으로 업로드하는 연재 기사이며, 월요일에는 토요일을 포함한 주말 이틀 동안의 하이라이트까지 다룹니다. <편집자 주>

지난 16일 JTBC ‘TV정보쇼 알짜왕’에서는 '피로 독소'를 막는 알짜팁과 만성염증 잡는 레시피를 공유했다.

피로독소룰 배출해 건강을 되찾았다는 김서하(53) 씨는 건강 고수로 출연해 피로독소 타파 비결을 꺼냈다. 김서하 씨는 운동 등 땀을 낸 후에 그대로 두면 피부에 독소가 쌓여서 빨리 씻어야 한다고 남다른 세안법을 제안했다.

바로 평범한 물이 아닌 쌀뜨물로 세수하는 것으로, 노화 방지를 돕는 쌀뜨물 2ℓ에 보습 효과를 주는 식초가 1큰술 넣어 사용한다. 산성이 강한 식초를 쌀뜨물로 중화시키며, 촉촉하고 탱탱한 피부를 만드는데 효과가 있다고 한다.

세수 후에는 림프샘 마사지를 했다. 면역력 강화에 얼굴 부기가 빠져 작아지는 효과를 봤다며 만족감을 드러냈다.

▲ 김서하 표 <면역력 상승 림프샘 마사지①> 방법
1. 엄지와 검지로 귀 아래 목 근육을 잡는다.
2. 꾹꾹 누르며 아래로 내려온다.
3. 양쪽 모두 1분 정도 마사지한다.

▲ 김서하 표 <면역력 상승 림프샘 마사지②> 방법
1. 두 손가락으로 쇄골뼈로 꾹 쓸어준다.
2. 다른 쪽 뼈도 똑같이 마사지한다.

본방은 화요일 저녁 8시 30분.

장필구 기자

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