(톱스타뉴스 김수정 기자) 우유 다이어트로 11.8kg를 감량해 화제가 된 주부가 있다.
14일 방송된 KBS2 ‘2TV 생생정보’ ‘생생현장’에서는 하루 2잔의 우유로 감량을 한 주부의 사연을 전했다.
‘2TV 생생정보’ 방송 캡처
그는 밥 먹기 전 우유 한 잔씩을 마셔 포만감을 줘 밥 양을 줄일 수 있었다고 한다.
또한 제3회 ‘우유 가치의 재발견’ 포럼에서는 매일 우유 2잔과 일반식을 병행했을 때 감량효과가 있는 것을 실험을 통해 확인했다.
전문가는 “우유에 있는 영양분들이 몸에 들어오려 하는 지방을 막아준다”고 전했다.
‘우유영양밥’은 우유 한 컵과 물 한 컵을 넣어 밥을 짓는 것인데, 이는 밥맛도 고소하며 영양가 또한 높다고 한다.
우유 섭취 꿀팁은 우유를 전자레인지에 데워 따듯하게 마시거나, 치즈 같은 가공식품을 먹는 것도 도움이 된다고 한다.
KBS2 ‘2TV 생생정보’는 월~금 저녁 6시 30분에 방송된다.
14일 방송된 KBS2 ‘2TV 생생정보’ ‘생생현장’에서는 하루 2잔의 우유로 감량을 한 주부의 사연을 전했다.
그는 밥 먹기 전 우유 한 잔씩을 마셔 포만감을 줘 밥 양을 줄일 수 있었다고 한다.
또한 제3회 ‘우유 가치의 재발견’ 포럼에서는 매일 우유 2잔과 일반식을 병행했을 때 감량효과가 있는 것을 실험을 통해 확인했다.
전문가는 “우유에 있는 영양분들이 몸에 들어오려 하는 지방을 막아준다”고 전했다.
‘우유영양밥’은 우유 한 컵과 물 한 컵을 넣어 밥을 짓는 것인데, 이는 밥맛도 고소하며 영양가 또한 높다고 한다.
우유 섭취 꿀팁은 우유를 전자레인지에 데워 따듯하게 마시거나, 치즈 같은 가공식품을 먹는 것도 도움이 된다고 한다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2017/12/14 19:27 송고 | reporter@topstarnews.co.kr
기자의 보도 내용에 비판은 수용하며, 반론권을 보장합니다. 그러나 폭력적인 욕설이나 협박에 대해서는 합의 없는 형사 처벌을 추진하므로 유의하시기 바랍니다. 또한 톱스타뉴스의 모든 콘텐츠(영상, 기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받습니다. 무단 전재, 복사, 배포, 유튜브 영상 제작을 금합니다. 발견 즉시 민형사상 제소합니다.
기사를 추천하면 투표권을 받을 수 있습니다. 
모바일 모드로 보기 Go to the Mobile page.
1일 투표권 3개 받기