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‘만물상’ 다이어트에 효과적인 시서스가루(분말), 효능 및 섭취방법은?

  • 강소현 기자
  • 승인 2019.05.15 09:30
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[강소현 기자] ‘만물상’ 비만 호르몬 조절에 도움 주는 시서스가루(분말)에 네티즌의 관심이 집중됐다.

지난 4월 방송된 TV조선 ‘만물상’에서는 비만 탈출에 도움 주는 특급 비법으로 시서스가루가 소개됐다.

TV조선 ‘만물상’ 방송캡쳐

시서스는 인도 담쟁이로 불리는 허브로 3대 비만 호르몬을 조절해 다이어트에 도움된다.

해외 한 대학에서 시서스 추출물을 8주간 300mg 섭취하게 하면서 인체실험을 한 결과 평균 체중 7.4kg, 체지방 12.8%가 감량된 것으로 나타났다.

또한 살 찌우는 호르몬인 식욕조절 호르몬 렙틴 29% 감소, 지방분해 호르몬 아디포넥틴 36% 증가, 행복 호르몬 세로토닌 116% 증가된 것으로 나타났다.

이날 방송에서는 시서스 셰이크 만드는 방법이 소개됐다.

먼저 단백질이 많은 두부 1/4모, 두유 한 팩, 시서스 추출물 2티스푼, 아몬드 5~10알을 넣고 갈아주면 완성이다.

시서스가루는 따뜻한 물에 태워 차로 마실 수 있으며 음식이나 샐러드에 뿌려 섭취할 수 있다.

다만 우유, 땅콩 등에 알레르기 반응을 일으키는 사람들은 주의해서 먹어야 한다.

시서스는 인도 전통 의학 서적인 아유르베다 약용 식물로 등재되어 있다.또한 체중 조절에 도움이 되는 식물로 영국 식품표준청에도 등재되어 있다.

췌장 속 리파아제는 음식물 속 중성지방을 분해해 체내 흡수를 돕는 소화 효소다.

시서스에 있는 쿼세틴,아이소랑네틴의 효능은 리파아제 활성을 억제해 체네 지방 흡수를 감소시킨다.


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