‘나는 몸신이다’ 면역력 회복에 도움되는 ‘토마토 김치찌개’ 만드는 법은?

(톱스타뉴스 박한울 기자) 22일 방송된 ‘나는 몸신이다’에서는 림프종과 면역력에 대해 알아봤다.

이날 방송에서 면역력 회복에 도움되는 음식으로 토마토 김치찌개가 소개됐다.

박혜준 몸신은 “하루에 토마토를 2~3개씩 꼭 먹고 있다. 부모님께서 병마와 싸우는 저를 위해 음식 연구를 굉장히 많이 하셨다. 토마토를 생으로만 먹다가 토마토 김치찌개를 만드셨다”고 말했다.

토마토 김치찌개를 만드는 법은 아래와 같다.

1. 목살에 맛술, 다진마늘, 소금, 후추를 넣고 밑간을 한다.

2. 냄비에 기름을 두르고 밑간해 둔 고기와 신김치를 넣고 볶는다.

3. 듬성듬성 썰어둔 토마토를 넣고 물을 채워 10~15분간 끓인다.

4. 기호에 따라 고춧가루나 설탕을 추가한다.

채널A ‘나는 몸신이다’는 매주 화요일 저녁 9시 30분에 방송된다.