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홍지민 30kg 감량 비법, ‘판도라 핑거루트 다이어트’ 효능은? 다이어트 전후 모습과 근황

  • 권미성 기자
  • 승인 2019.01.22 01:17
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[권미성 기자] 홍지민이 성공한 ‘핑거루트 다이어트’가 화제를 모으고 있다.

홍지민이 30kg 감량한 다이어트 비법이 핑거루트라고 공개한 바 있다.

홍지민이 공개한 핑거루트 다이어트 비법을 공개했다.

홍지민 다이어트 비법은 1.아침700점심600저녁300하루1600이하로먹기 2.판도라핑거루트 3알먹기 3아침은꼭필수꼭단백질탄수화물섭취4.저녁8시이후로는물도조심 5.야식.술금지 6.낮12시이후로는카페인금지 7.운동러닝머신스피드5.5걷기 8.다이어트는오늘부터 9.홍지민이했으면나도할수있다.

홍지민 근황 / 홍지민 홈쇼핑 캡처
홍지민 근황 / 홍지민 홈쇼핑 캡처
홍지민 다이어트 전후 / 홍지민 인스타그램
홍지민 다이어트 전후 / 홍지민 인스타그램

홍지민은 다이어트의 어려움과 함께 출산 후 30kg을 감량할 수 있었던 자신의 노하우를 공개했다. 그는 솔직한 체험담이 많은 소비자들의 공감을 일으켰다.

핑거루트 효능은 생강과 식물이다. 인도네시아에서 자라는 나무의 뿌리로, 현지에서는 근육통, 감기, 관절염, 위장장애 개선을 위한 민간요법으로 활용하며 맛과 향이 좋아 차로 우려먹거나 향신료로 쓰인다.

핑거루트에 함유된 판두라틴 성분은 대사 작용을 활성화해 피부 건강 유지 및 체지방 연소를 돕는다.

판두라틴은 단백질 효소를 활성화해 지방 과다를 막고 백색 지방을 분해한다. 아울러 염증을 유발을 저해해 비만으로 인한 염증성 질환 완화에 효과가 있다. 


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