(톱스타뉴스 국다원 기자) 레몬밤이 연일 화제다.
지난 2018년 11월 방송된 JTBC ‘아지트’에서는 다이어트에 도움이 되는 ‘레몬밤 미니 파운드 레시피’를 공개했다.
레몬밤은 허브의 일종으로 다이어트에 좋다고 알려져 있다.
레몬밤을 사용한 미니 파운드 만드는 방법은 아래와 같다.
▶ 재료 : 밀가루 박력분, 꿀, 설탕, 오일, 생크림, 버터, 레몬밤 가루, 레몬밤 생잎
1. 밀가루 박력분, 레몬밤 가루를 섞어준다.
2. 달걀, 설탕, 꿀이 들어간 반죽에 버터, 오일, 생크림을 넣고 섞는다.
3. 레몬밤 생잎 잘게 다진 후 반죽어 넣어 섞는다.
4. 175도의 오븐에서 8분간 구워준다.
레몬밤에는 내장 지방 분해에 좋은 로즈마린산 성분이 풍부하다.
그렇기 때문에 달걀, 오일, 버터 등이 들어 가도 살이 찔 걱정 없는 건강한 디저트다.
빵을 좋아하는 다이어터들에게는 좋은 팁이다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2019/01/21 12:36 송고 | reporter@topstarnews.co.kr
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