프리바이오틱스, 단기간 다이어트 효과적…프로바이오틱스와 차이점은 무엇?

(톱스타뉴스 신아람 기자) 프리바이오틱스 효능에 대한 관심이 뜨겁다.

지난 26일 방송된 ‘닥터 지바고’에서는 단기간 다이어트 비결로 프리바이오틱스에 대해 전했다.

프리바이오틱스는 유산균을 살아서 장까지 가게 하는 효능이 있어 배변활동이 원활해지고 몸 속 노폐물을 배출하는 디톡스 작용을 한다.

때문에 장기능을 튼튼하게 할 뿐만 아니라 단기간 다이어트에도 큰 도움이 되는 것.

프리바이오틱스는 일반적인 유산균을 의미, 프로바이오틱스는 유산균의 생육과 활성을 돕는 비소화성 영양물질이다.

프리바이오틱스는 영양제를 통해 섭취 가능하며 하루 섭취 권장량은 3~8g이다.