(톱스타뉴스 양인정 기자) 레몬밤 다이어트가 화제다.
과거 채널A ‘닥터 지바고’에서는 다양한 효능을 자랑하는 레몬밤을 조명했다.
레몬밤은 신생혈관 생성을 억제해 지방세포의 성장을 막고, 체내에 지방이 축적되는 것을 방지하는 데 도움을 준다.
또 에스트로겐 분비를 조절해 체지방 세포의 크기를 줄여 셀룰라이트 제거에도 효과적이다.
특히 레몬밤에 풍부하게 함유된 로즈마린산은 체내 염증을 줄여 신생혈관과 암 억제에 도움을 준다.
레몬밤은 분말을 이용해 차로 쉽게 섭취할 수 있다.
물 1.5리터에 레몬밤 추출 분말 1.38~2g(1큰술)을 넣고 저어주면 레몬밤 차가 완성된다.
하지만 레몬밤은 과다 섭취 시 울렁거림, 구토, 현기증 등을 유발할 수 있어 적정량 섭취해야 한다.
한편 채널A ‘닥터 지바고’는 매주 월요일 저녁 8시 20분에 방송된다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2018/11/12 16:50 송고  |  reporter@topstarnews.co.kr
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