(톱스타뉴스 정은영 기자) 넷플릭스 '솔로지옥3' 최혜선이 몸매 관리 비법을 전했다.
22일 매거진 하퍼스 바자 코리아 공식 유튜브 채널에는 최혜선의 Q&A 영상이 공개됐다.
이날 한 누리꾼은 최혜선에게 "'솔로지옥3'에서 예쁜 몸매가 화제였는데, 평소 몸매 관리 어떻게 하시냐"라고 물었다.
유튜브 'Harper's BAZAAR Korea' 채널 캡처
이에 최혜선은 "첫번째 식단, 두번째 운동, 세번째 자세다"라고 답하며, "'솔로지옥3' 때는 감량을 많이 하려고 식단을 타이트하게 하기는 했지만, 평상시에는 먹는 거에 많이 스트레스 받는 편은 아니다"라고 전했다.
그는 "대신 딱 하나 순서는 지킨다. 무조건 야채부터 먹고, 그 다음 단백질을 먹고, 탄수화물을 먹는다"라며 '꿀팁'을 전수했다.
이어 "마시는 당 있지 않냐. 흑당 밀크티, 초콜릿 밀크티 절대 (안 먹는다)"라며 액상과당을 섭취하지 않는다고 전했다.
최혜선은 운동은 주 5회 한다고 전하며, "천국의 계단(스텝밀)이 살이 진짜 많이 빠진다. 진짜 힘든데 살 많이 빠진다. 자세도 어깨 펴고, 골반 중립 맞춘다"라며 자세하게 설명했다.
'솔로지옥3' 출연 당시 최혜선은 긍정적인 에너지와 시원시원한 키, 아름다운 비주얼로 큰 화제를 모았다.
이화여자대학교에서 생명과학을 전공한 그는 유튜브 채널, 인스타그램 등을 통해 인플루언서 겸 모델로 활동 중이다.
22일 매거진 하퍼스 바자 코리아 공식 유튜브 채널에는 최혜선의 Q&A 영상이 공개됐다.
이날 한 누리꾼은 최혜선에게 "'솔로지옥3'에서 예쁜 몸매가 화제였는데, 평소 몸매 관리 어떻게 하시냐"라고 물었다.
그는 "대신 딱 하나 순서는 지킨다. 무조건 야채부터 먹고, 그 다음 단백질을 먹고, 탄수화물을 먹는다"라며 '꿀팁'을 전수했다.
이어 "마시는 당 있지 않냐. 흑당 밀크티, 초콜릿 밀크티 절대 (안 먹는다)"라며 액상과당을 섭취하지 않는다고 전했다.
최혜선은 운동은 주 5회 한다고 전하며, "천국의 계단(스텝밀)이 살이 진짜 많이 빠진다. 진짜 힘든데 살 많이 빠진다. 자세도 어깨 펴고, 골반 중립 맞춘다"라며 자세하게 설명했다.
'솔로지옥3' 출연 당시 최혜선은 긍정적인 에너지와 시원시원한 키, 아름다운 비주얼로 큰 화제를 모았다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2024/02/22 22:02 송고 | reporter@topstarnews.co.kr
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