박보람, “죽을 만큼 운동하고 죽지 않을 만큼 먹었다”…‘다이어트 명언’

(톱스타뉴스 유혜지 기자) 박보람이 네티즌 사이 화제인 가운데 32Kg 감량 비법을 소개해 시선이 쏠리고 있다.

박보람은 13일 자신의 SNS를 통해 다이어트 식단과 함께 인증샷을 공개했다. 박보람의 다이어트 식단은 ‘닭 가슴살 샐러드+다이어트 음료’가 점심 식사의 전부다.

이 식단은 박보람의 체육관 관장이 직접 작성한 것으로 철저한 음식 조절이 다이어트 성공 비결이다.

박보람은 데뷔 전부터 외모 변신으로 화제가 된 바 있으며 한 매체와의 인터뷰를 통해 “죽을 만큼 운동하고, 죽지 않을 만큼 먹었다”고 고백했다. 실제 박보람은 하루도 거르지 않고 운동을 비롯해 2년 간 꾸준히 식이조절을 해왔다고.

박보람은 다이어트에 대한 주변의 시선에 “주로 먹는 음식이 야채와 과일 위주이다 보니 건강도 더 좋아졌다. 처음에는 힘들었지만 적응되고 보니 꾸준한 운동과 식단 조절이 건강한 다이어트 방법이라는 것을 깨달았다. 비결은 다들 알고 계신다. 운동과 식단이 전부다”라고 전했다.

유혜지 기자

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