"5일 만에 1.5kg 뺐다" AOA 찬미, 간헐적 단식으로 단기간 다이어트 비법 공개 

(톱스타뉴스 권미성 기자) AOA 찬미가 간헐적 단식 다이어트 비법을 공개해 화제다.

찬미의 '단기간 다이어트' 영상이 조회수가 폭발하며 연일 이목을 끈다.

최근 그룹 AOA 찬미가 자신의 유튜브 채널 '찬미찬미해'를 통해 "간헐적 단식을 해보려 한다"며 5일 동안 다이어트 하는 방법을 공개했다.

찬미는 5일 동안 아침은 먹지 않았으며 점심은 모두 챙겨먹었다. 저녁에는 5일 중 하루 건너 한끼씩 먹었다. 

지난 5월 31일 유튜브 '찬미찬미해'에 게재된 해당 영상은 간헐적 단식을 통한 5일 간의 다이어트 과정을 담았다.

찬미는 당시 5일 동안 아침은 먹지 않았으며 점심은 모두 챙겨먹은 것으로 알려졌다. 저녁에는 5일 중 하루 건너 한 끼씩 먹었다. 

이에 찬미는 “여러가지 다이어트 방식이 있고 간헐적 방식은 정답이 아니다"라며 "참고용으로 봐주셨으면 한다"고 덧붙였다. 다이어트 결과 찬미는 51.1kg에서 49.6kg로 1.5kg감량 효과를 봤다.

한편 찬미가 속한 AOA는 신곡 ‘날 보러 와요’로 활동 중이다.