크릴오일 효능, 묵은 지방과 기름때 제거 효과적…섭취 부작용은?

(톱스타뉴스 김현서 기자) 묵은 지방과 기름때 제거에 확실한 ‘크릴오일’에 시선이 쏠리고 있다.

지난달 방송된 JTBC ‘알짜왕’에서는 크릴오일의 건강 효과에 대해 이야기를 나눴다. 

크릴오일은 남극해에 서식하는 갑각류 크릴에서 추출한 기름 성분을 말한다. 새우와 생김새가 비슷하지만 새우와는 연관성이 없다고. 크릴은 플랑크톤의 일종이기때문에 0.01g 정도에 8m 정도의 크기를 지니고 있다. 

크기가 작지만 댜양하고 풍부한 영양성분을 가지고 있다. 인지질, 아스타잔틴, 오메가, 비타민, 미네랄, 아미노산, 키틴 등이 함유되어 있다고. 

특히 ‘아스타잔틴’은 천연 항산화 성분으로 알려졌다. 아스타잔틴이 많을 수록 검붉은 색을 띄게 된다.아스타잔틴은 강력한 항산화력으로 혈관 건강에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 

이같은 크릴오일은 혈압부터 각종 심뇌혈관질환, 당뇨와 비만까지 예방하게 된다. 또한 혈관 속 불필요하게 쌓인 지방 찌꺼기를 없애 ‘혈관지킴이’ 역할을 톡톡히 해낸다. 

한편 크릴오일의 부작용으로는 과다 섭취시 혈액 응고가 되지 않는다는 점이다. 또한 공복에 섭취할 경우 설사 등을 할 수 있고 갑각류 알레르기가 있을 경우 섭취에 유의하는 것이 좋다.