(톱스타뉴스 장필구 기자) ‘생방송오늘저녁’에서 소개된 아보카도 오일이 화제다.
29일 MBC ‘생방송오늘저녁’의 ‘꿀팁TV’ 코너에서는 ‘겨울철 돌연사! 기름으로 예방한다?'을 찾았다.
심혈관질환은 예고 없이 찾아오는 겨울철 돌연사의 주된 원인이다. 하지만 바쁜 일상에서 꾸준히 혈관 건강을 챙기기란 쉽지 않은 일이다.
주부 이원경(51) 씨 또한 과거 혈액 순환이 잘 되지 않아 늘 부종을 달고 살았다고 한다. 하지만 이제는 아니다.
이원경 씨는 현재 체중을 10kg 감량하는가 하면 건강까지 되찾았다고 한다. 그녀가 건강비법 중 하나로 꼽은 것은 ‘아보카도 오일‘이다.
슈퍼푸드인 아보카도 생육만을 압착해 추출한 아보카도 오일은 농축돼 있어 적은 양으로도 많은 영양분을 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 불포화지방산으로 이뤄져 있어 나쁜 콜레스테롤을 잡는데 효능이 있다고 한다. 다이어트에도 도움을 주는 효과가 있다고.
아보카도 오일은 그냥 먹어도 좋지만 샐러드와 함께 먹으면 채소의 영양분 흡수율을 높일 수 있는 것으로 전해졌다.
MBC 생활정보 프로그램 ‘생방송오늘저녁’은 평일 저녁 6시 25분에 방송된다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2019/12/12 18:30 송고  |  reporter@topstarnews.co.kr
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