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시서스가루 효능, 영국서 '체중 조절' 도움 되는 식품으로 인정받아…부작용은?

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(톱스타뉴스 김현서 기자) ‘시서스 가루’로 만들 수 있는 레시피에 시선이 모이고 있다.

지난 5월 방송된 TV조선 ‘내 몸 사용설명서’에서는 시서스 가루 레시피가 공개됐다. 

시서스란 선인장같은 비주얼을 뽐내는 열대 아시아, 아프리카, 아라비아, 인도에 분포된 포도과 식물로 알려졌다. 

특히 캐나다 보건부 및 영국 식품표준청에 등재된 안전성을 인정받은 원료 중 하나다. 영국 식품표준청에서는 체중 조절에 도움이 되는 식품 중 하나로 시서스 가루를 소개하고 있다. 

‘내 몸 사용설명서’ 캡처

이같은 시서스 가루는 지방 분해 호르몬, 행복 호르몬, 식욕 조절 호르몬에 관여하는 것으로 알려졌다. 

각종 요리에 넣어 풍미를 살릴 수 있는 시서스 가루. 특히 비타민D와 함께 먹을 시에는 다이어트에 도움이 된다고. 

또한 시서스가루를 섭취하면서 유산소, 근력 운동을 하면 효과가 증대되는 것을 볼 수 있다. 

시서스를 섭취할 때 주의해야할 부작용으로는 과다섭취할 시에는 복통이 있을 수도 있다는 점이다.  

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