‘엄지의 제왕’, 단백질 섭취 및 콜라겐 생성에 도움주는 떠먹는 단백질 재료 및 레시피는? ‘피부 건강에 최고’

(톱스타뉴스 박정민 기자) ‘엄지의 제왕’에 소개된 떠먹는 단백질 레시피가 화제다. 

지난 29일 방송된 MBN ‘엄지의 제왕’에서는 같은 나이여도 다르게 보이는 가장 큰 요소 중 하나인 피부 건강법으로 콜라겐이 소개됐다. 

이날 방송에서는 단백질을 섭취하면서 콜라겐 생성을 촉진하는 음식이 소개돼 눈길을 끌었다. 주인공은 바로 떠먹는 단백질으로 재료는 우유 1컵, 두부 작은 1모, 골드키위 1개, 꿀 1큰술이다. 

단백질, 콜레스트롤을 낮추는 성분이 풍부해 혈관 건강에 도움을 주는 두부 200g을 먼저 믹서기에 넣어준다. 그다음은 비타민 C를 함유하고 있는 골드키위, 단백질이 풍부한 우유, 꿀을 같이 넣어서 갈아주면 완성된다. 

떠먹는 단백질 레시피가 소개된 ‘엄지의 제왕’은 100세 시대, 병(炳) 없이 살기 위해 반드시 알아야 할 놀라운 내 몸의 비밀과 일상 속, 누구나 쉽게 건강을 지키는 최고의 비결을 밝혀주는 프로그램으로 매주 화요일 오후 8시 30분 MBN에서 방송된다.