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갱년기 개선 비법식품 카카두플럼, 효능 및 먹는 법은?

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(톱스타뉴스 강소현 기자) '내 몸 사용설명서' 카카두플럼 효능에 관심이 집중됐다.

지난 4일 방송된 TV조선 '내 몸 사용설명서'에서는 갱년기 개선 비법식품으로 카카두플럼이 소개됐다.

카카두플럼은 오렌지와 비교시 비타민 C를 100배 더 함유하고 있다. 비타민 C는 면역체계 강화와 바이러스 저항력을 상승시켜준다.

비타민 C는 익숙한 영양소지만 체내에서 합성이 불가해 반드시 음식으로 섭취해줘야한다.대표적 항산화 물질인 비타민 C는 체내 활성산소를 제거해 면역력 강화에 도움된다.

TV조선 '내 몸 사용설명서' 캡쳐

카카두플럼은 블루베리보다 페놀 성분이 6배 이상 높으며 활성산소 제거능력 4.1배 항산화 능력 13.1배 높았다.

비타민 C는 인체 35% 구성하는 콜라겐 합성을 돕는다. 콜라겐은 20대 이후 매년 1%씩 감소하다 폐경 후 5년 이내 콜라겐 30% 이내  소실된다.

비타민 C가 부족하면 콜라겐 합성 능력이 떨어져 피부 노화, 출혈, 면역력 저하로 폐렴이나 대상포진이 발생할 수 있다.

카카두플럼의 하루 권장량은 0.25g으로 1/3 티스푼이면 충분하다.

카카두플럼은 과도한 섭취시 비타민C의 산성성분이 속쓰림을 유발할 수 있으므로 평소 위장이 좋지 않다면 식후 섭취를 권장한다.

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