크릴오일 효능? 다이어트, 뇌혈관 건강에 좋아! ‘체인지’

(톱스타뉴스 장필구 기자) 다이어트와 뇌혈관 건강에 좋다는 크릴오일의 효능이 새삼 화제다. 

18일 재방송 된 JTBC ‘체인지’ 15회는 오미자 농사를 지으며 행복을 찾은 리치맘, 건강한 치아 관리 방법, 뇌혈관 관리 방법 등의 주제로 진행됐다. 그 중에서도 뇌혈관 건광 관리에 좋다고 알려진 식품인 ‘크릴오일’이 하이라이트를 장식했다.

‘크릴오일’은 혈관 살리는 레드푸드로 유명하다. 크릴은 남극 청정해역에서 자라고 있는 갑각류로 플랑크톤의 일종이다. 인지질 형태로 되어 있어 물이나 기름에 쉽게 흡착해 혈관 속 중성지방을 배출하는데 탁월하다고 알려져 있다.

크릴의 주성분인 아스타잔틴은 심혈관 질환 예방은 물론 면역력 증진 그리고 다이어트에도 효과가 있는 것으로 전해진다. 아스타잔틴은 비타민C의 6천 배가 넘는 항산화 성분을 포함하고 있다고 한다.

아울러 오메가-3 성분이 풍부해 혈액 속의 좋은 콜레스테롤은 올려주고, 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 역할도 해 준다고 한다.

크릴새우가 바다생물이라서 바다 중금속 오염에 대한 우려가 있을 수 있는데, 플라크톤과 함께 먹이사슬의 최초 단계에 있는 크릴새우의 경우, 중금속과 오염물질 걱정에는 벗어나 있는 것으로 전해졌다.