'나는 몸신이다' 사탕수수 속 폴리코사놀, 효능 및 부작용은?

(톱스타뉴스 강소현 기자) '나는 몸신이다' 사탕수수 속 폴리코사놀 효능에 관심이 집중됐다.

과거 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 치매 예방에 도움을 주는 폴리코사놀에 대해 소개했다.

사탕수수 속 폴리코사놀은 HDL을 높여준다.폴리코사놀은 사탕수수 100t에서 2.5kg만 추출된다.

실제 사탕수수 주 재배지 쿠바에서 진행된 연구에 따르면 성인에게 사탕수수 왁스 알코올에서 추출한 폴리코사놀을 매일 20mg씩 4주간 먹인 결과 HDL은 높아지고 LDL은 낮아졌다.

폴리코사놀은 혈관 건강에 여러가지로 도움이 된다.나쁜 콜레스테롤이 합성되는걸 막는 동시에 좋은 콜레스테롤 쪽으로 단백질을 돌려준다.

그외에도 항산화 작용이 있어서 나쁜 콜레스테롤이 혈관 벽에 들어가도 산화되지 않고 밖으로 나올 수 있도록 도와준다. 

폴리코사놀은 저녁 식사 후 복용하는것이 좋다.지방 성분인 폴리코사놀은 담즙 분비가 안 되거나 위가 약한 경우 소화,흡수가 안될 수 있다.

처방약으로 혈전 용해제, 비타민E, 은행 잎은 혈액을 묽게 하기 때문에 폴리코사놀과 같이 복용하면 멍이 들 수 있으므로 전문가와 상의해서 선택하는 것이 좋다.