[종합] ‘기분좋은날’ 내 몸에 독소 얼마나 쌓였나 확인하는 방법은? “두 군데만 봐라”

(톱스타뉴스 박한울 기자) 20일 방송된 MBC ‘기분좋은날’에서는 독소에 대해 알아봤다. 이날 방송에서 안문현은 “제가 첫애 낳고 25kg가 쪘잖아요. 정말 인간 공 굴리기. 굴러 다녔어요. 그런데 정말 속상한 게 애를 낳는데 딱 애 몸무게만 빠진 거예요, 3kg. 굶어도 안 빠지고 뛰어도 안 빠지고 무슨 산후 복귀가 20년을 가냐고요!”라고 말했다. 이어 최정원도 “정말 최정원도 이에 질세라 하는 말이 정말 100% 공감합니다. 저는 정말 이 출산과 전후를 따지면 여자들이 몸이 굉장히 많이 바뀌잖아요. 그런데 예전 같으면 정말 녹화 전날, 하루만 딱 굶어도 뱃살이 쏙 빠져도 얼굴이 이렇게 됐거든요? 그런데 지금은요 절대 안 빠져요. 저는 이 사실이 너무 슬픈 것 같아요”라고 말했다.

전문가는 “사실 우리 몸에는 세포들이 다양한 활동을 합니다. 그래서 여러분이 밥을 하고 나면 뭐가 생기죠? 음식을 만들면? 음식물 찌꺼기. 음식물 쓰레기를 버려야 하고 자동차를 막 타고 타니면 매연이 나오고. 그러니까 우리 사회에서는 굉장히 많은 쓰레기가 생기는 거죠. 그래서 말하자면 독소인데 우리 몸안에, 세포 안에서도 이러한 다양한 생리활동을 하고 난 후에 부산물이 막생깁니다. 그러니까 세포들이 막 이렇게 활동을 하고 나서 얘네가 버려야 할 물질을 막내보내고 그게 몸에서 배출이 잘 돼야해요. 그런데 이게 잘 안 된단 말이죠. 그러면 여러분, 간단히 생각해 보시면 집에 음식을 해 먹고 그 음식물쓰레기를 치우지 않고 놔두면 어떤 일이 생길까요? 벌레가 생기고 냄새가 나고 온갖 아토피 피부병 생길 수 있고 정말 살기 싫은 집이 되는 거잖아요? 그러니까 우리 몸도 마찬가지입니다. 이런 쓰레기 독소가 이제 잘 안 빠지고 우리 몸에 쌓이게 되면 먼저 붓습니다. 몸이 붓고. 살이 찌고 그 다음에 주름이 생기고 기억력이 깜빡깜빡하고 뇌 기능이 떨어지게 됩니다. 그런데 몸속의 독이라는 게 쌓이고쌓이고 쌓이다가 결국 종착역이 살이 된다는 거잖아요? 살이 찌는 것도 사실은 몸으로서는 몸을 지키기 위한 어떤 수단인 거죠. 그러니까 나이가 젊었을 때는 몸에 들어오는 독소조차도 에너지로 다 써버려요. 그런데 나이를 먹으면 기초대사량, 적어 보실래요? 쌩쌩 돌지를 못하니까 독소 처리를 못하죠? 집에 손님이 오는데 이렇게 있을 수는 없잖아요. 놔두면 질병으로 되니까 그걸 싹 모아서 지방으로 숨겨버리는 거예요. 그러니까 어떻게 보면 이 지방이 없었더라면 나는 아플 수밖에 없는거잖아요. 이게 터져나가서, 심해서. 그래서 몸에서 일어나는 일은 사실 먼저 이해를 하고 독소 처리를 해야하는데 들어오는 독소가 어디로 나갈까요? 더러운 게 나가는 곳이 바로 림프라는 관이에요. 그래서 림프 쪽으로 지방 독소가 많이 나가는데 이 림프에 가장 큰 장기가 비장이라는 거예요. 비장이 바로 림프에 있는 데인데 비장이 약하면 소화도 잘 안 되고 잘 체하고 피곤하고 이래요. 그러니까 비장이 약한 사람들이 림프에 찌꺼기가 쌓이고 림프에 찌꺼기가 쌓이다 보니까 비장이 약해지고. 이러다 보니까 독소가 쌓여서 살이찌고 여드름 생기고. 이런 식으로 편도선염, 각종, 그리고담도 잘 걸려요”라고 말했다.

또 이날 방송에서 전문의는 독소 확인법을 알려줬다. 전문의는 “과연 여러분이 내 몸에 독소가 많이 쌓였는지 보려면 매일 화장하시면서 보는 두 군 데만 보면 되거든요. 바로 눈하고 혀입니다. 왜냐하면 눈은 우리 몸에서 가장 투명한, 우리 몸의 어떤 내부 장기가 드러난 곳이고 혀는 혈관이 제일 많은 조직이잖아요, 그렇죠? 가령 예를 들면 아침에 한 번씩만 혀를 내밀어 보셔서 혀에 끼어있는 거있죠? 설태를 보세요. 그래서 우리 몸에 독소가 많으면 많을수록 흰색, 그 다음에 누런색, 그 다음에 옅은 갈색 그 다음에 갈색, 진한 갈색. 그다음에 독소가 너무 많이 쌓이면 흑색으로 나타납니다. 왜냐하면 혈액 염증이 혀로도 나타내는 거거든요. 두 번째는 눈, 눈은 창이라고 볼 수 있어요. 우리 눈으로 바깥 사물을 보지만 우리 눈을 들여다 보면 우리 몸에 독소가 얼마나 쌓였는지 볼 수 있는데요. 눈이 자주 충혈된다. 아니면 탁하다. 그 다음에 노랗게 됐다. 그런 분들 혈액 검사를 해보면 영락없이 몸에 독소가 굉장히 많이 쌓여있습니다”라고 말했다.

MBC ‘기분좋은날’은 월~금 오전 9시 45분에 방송된다.