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‘기분좋은날’ 박상철 “행사로 차 1년마다 바꿔” ‘깜짝’…“설사 자주 하는 이유는..”

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(톱스타뉴스 박한울 기자) 3일 방송된 MBC ‘기분좋은날’에서는 박상철의 신나는 트로트 무대로 오프닝을 열었다. 박상철은 무대가 끝난 뒤 기분좋은날을 방문한 이유에 대해서 “제가 정말 어릴 때 빼놓고는 뭐 잔병치레 없이 이렇게 자라왔는데 요즘 들어 좀 뱃속 건강이, 설사를 자주한다. 장이 좀 안 좋은 것 같다. 그래서 오늘 또 장에 대해서 알아보고 싶고 이런 기회에 알까 싶어서 오게됐다”고 말했다. 또 행사를 자주 다녀 차를 1년에 한대씩 바꾼다는 말이 사실이냐는 질문에, “저는 1년에 보통 많이 탈 때는 몇십만km를 탄 거 같은데 최소한 십 몇만 킬로미터는 탄다. 차를 몇 대를 바꿨나 했더니 한 2년에 한 대 꼴로 해서 9대, 이렇게 되는 것 같다. 차 바꿀 때 보면 새차인데 안이 시원찮다”고 말했다.

MBC ‘기분좋은날’ 방송 캡처
MBC ‘기분좋은날’ 방송 캡처

박상철은 또 “고속도로 휴게소가 저의 식당이에요. 항상 휴게소에서 다양하게 밥심으로 정말 맛있는 거, 좋은 거는 다 먹고하는데도 이게 좀 위가 별로, 장도 별로 안 좋고 이래서 좀 트러블이 많이 생기는 것 같아요”라고 고민을 토로했다.

과일을 좋아한다는 박상철의 말에 심선아 식품영양학 박사는 “오해하시면 안 되는 게 일반적으로 건강하신 분들은 사과나 배가 전혀 문제가 되지 않습니다. 그러니까 다만 지금 박상철님 같이 평상시에 너무 설사를 자주 하거나 장이 아주 예민하신 분들 있죠? 이런 분들에게는 큰 문제가 될 수 있는게 바로 사과, 배예요. 그 이유가 바로 사과나 배가 포드맵 고함유 식품이기 때문입니다. 포드맵이라고 하면 굉장히 생소하고 좀 어려운 용어 같은데요. 이 포드맵이라고 하는 게 우리 장속에서 잘 흡수가 되지 않는 당분들, 예를 들면 갈락탄, 젖당, 아니면 뭐 과당 이런 것들을 많이 함유한 식품들을 얘기하고요. 이것들의 대표적인 것 중의 하나가 과일 중에서는 사과나 배가 해당이 돼요”라고 설명했다.

이어 “그러니까 소장에서 잘 흡수가 안되니까 대장으로 바로 내려가게 되겠고 대장에서는 가스를 좀 많이 만들어내고요. 또 삼투압을 일으키기 때문에 대장으로물을 많이 끌어들이게 돼요. 그러다 보니까 설사를 많이 이제유발을 할 수 있겠죠. 그래서 이런 분들은 좀 이런 과일들은좀 주의를 하시고 과일들 외에도 이렇게 장이 평상시 아주 예민하다 하시는 분들은 채소 중에서도 양배추나 사실은 마늘, 양파 이런 것들도 상당히 고 포드맵을 많이 함유하고 있는 식품중의 하나고요. 잡곡 중에서도 너무 통곡물들 이런것들도 좀 주의하셔야 할 필요가 있습니다”라고 말했다.

MBC ‘기분좋은날’은 월~금 오전 9시 45분에 방송된다.

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