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다이어트에 효과적인 레몬밤, 내장지방 빼는데 '도움'…효능 및 부작용은?

  • 강소현 기자
  • 승인 2019.08.16 02:03
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[강소현 기자] 내장지방을 빼줘 다이어트에 효과적인 식물 레몬밤 효능에 관심이 집중됐다.

과거 방송된 TV조선 '내 몸 사용설명서'에서는 내장지방 감소를 돕는 비법으로 레몬밤이 소개됐다.

레몬밤은 지중해 연안 유럽에서 2천여 년 이상 재배되어 온 꿀풀과의 다년초 식물로 이름처럼 진한 레몬향을 지닌 것이 특징이다.

현대 약학의 아버지 스위스 의학자 파라켈수스는 레몬밤을 일컬어 생명을 연장시키는 불로장생의 묘약이라고 극찬한 기록이 있다.

TV조선 '내 몸 사용설명서'

지방세포는 모세혈관에 신생혈관 생성 후 신생혈관에서 영양분을 빨아먹으며 성장한다.

레몬밤은 신생혈관 생성 억제해서 지방세포 성장 막고 체내 지방 축적을 막는데 도움된다.

또한 레몬밤은 내장지방 크기를 줄이는데 도움된다.성인이 되서 살이 찐다고 하는 것은 지방세포 수 증가가 아니라 크기가 증가하는 것이다. 레몬밤은 체지방을 분해해 지방세포 크기를 감소시켜 기존에 축적된 내장지방 배출을 돕는다.

하지만 레몬밤 역시 부작용은 존재한다.

임산부나 수유부의 경우 반드시 전문의와 상의 후 섭취해야 하며 과다 섭취 시 울렁거림, 구토, 현기증 등을 유발 할 수 있으니 유의하는 것이 좋다.