‘체중조절에 도움주는 식품’ 시서스 가루, 인도 전통 의학서적에도 등재된 약재…섭취 부작용은?

(톱스타뉴스 김현서 기자) 체중 조절에 도움을 주는 시서스가루에 이목이 집중됐다.

지난 4월 TV조선 ‘내몸플러스’에서는 다이어트의 비결로 ‘시서스가루’가 방송됐다.

시서스란 인도 특정 지역에서 자생하는 다육식물로 인도 의학서적에도 등재된 약재다. 또한 영국 식품표준청에 체중조절에 도움을 주는 식품으로도 소개됐다.

최근에는 세계 각국에서 체지방 감소에 도움이 되는 식품으로 주목받고 있다. 

시서스의 효능은 과도한 음식물이 들어왔을 경우 췌장 속 리파아제를 막아주는 효과로 알려졌다.

시서스 속 쿼세틴과 아이소람네틴은 체내 지방 흡수율을 억제해 다이어트에 도움을 주게된다. 또한 지방 전구세포가 지방세포로 변환하는 것을 억제하는 역할을 하고있다. 

 뿐만 아니라 시서스에 들어있는 지방 분해 호르몬 아디포넥틴은 간과 근육세포가 자기 주변 지방을 곧바로 산화시켜 에너지로 이용하는 것을 촉진 시킨다.

하지만 시서스를 과다섭취할 시에는 복통 등의 부작용이 있을 수 있어 주의가 필요하다.