다이어트 효과적인 새싹보리분말, 효능 및 구입시 확인해야 할 점은?

(톱스타뉴스 강소현 기자) ‘내 몸 사용설명서’ 다이어트에 효과적인 새싹보리분말 효능에 관심이 집중됐다.

과거 방송된 TV조선 ‘내 몸 사용설명서’에서는 고지혈증과 혈당을 잡는 식품으로 새싹보리가 소개됐다.

새싹보리는 말 그대로 보리의 새싹으로 보리의 싹이 7~10일 정도 자란 어린 잎을 말한다.

새싹보리분말은 뿌리까지 함께 통째로 갈아 살균 과정을 거쳐 황갈색을 띄게 된다.

새싹보리는 몸에 이로운 영양성분이 다양하고 풍부하게 함유되어 있어서 건강 식품으로서 많은 인기를 끌고 있다.

비타민C와 각종 미네랄 및 무기질, 칼륨, 식이섬유 등 많은 성분들이 함유되어 있다.

가장 편하게 먹는 방법은 새싹보리분말로 먹는 것으로 이날 방송에서는 새싹보리분말을 이용한 차와 요거트가 소개됐다.

새싹보리에 함유되어 있는 폴리코사놀 성분은 콜레스테롤 수치 조절을 도와준다.

꾸준히 섭취하면 고혈압이나 고지혈증과 같은 혈관 질환들을 예방할 수 있다.

새싸보리는 뿌리까지 먹을 수 있는 채소로 구입 시 이왕이면 국내산인지 확인하는 것이 좋다.

새싹보리를 분말로 섭취 시 물 1컵에 분말 1티스푼이 적당하다.