홍지민, 핑거루트로 다이어트 성공 후 근황 눈길…‘효능-부작용-먹는 법까지 관심↑’

(톱스타뉴스 배지윤 기자) 핑거루트로 다이어트를 성공한 홍지민의 근황이 눈길을 끈다.

최근 홍지민은 자신의 인스타그램에 “요즘 어플들 어쩔꺼야? 도율아 나 이 어플 먼지 알려줘 사랑스런 우리 영주와 율희 선상 파뤼에서 한 컷 ~~~^^ 이제 그냥 찍은 건 못보겠어 큰일 났네 사실은 그게 나인데 ㅋㅋㅋ”라는 글과 함께 맘마미아 출연진들과 찍은 사진을 공개했다.

공개된 사진 속 그는 밝은 미소와 함께 날렵한 미모를 뽐내며 카메라를 응시하고 있다. 특히 우열을 가리기 힘든 세사람의 비주얼이 돋보인다.

앞서 홍지민은 핑거루트로 약 29kg를 감량했다고 알려져 화제를 모은 바 있다. 핑거루트는 주로 인도네시아에서 자라는 나무의 뿌리로, 사람의 손가락을 닮아 핑거루트라는 이름이 붙었다.

핑거루트 안에는 판두라틴 이라는 성분이 풍부한데, 판두라틴은 체내에 들어온 영양분의 용도를 결정짓는 AMPK 효소를 활성화시킨다.

AMPK효소는 일정 시간 이상 운동했을 때 지방을 연소시키는 생체 운동 스위치 효소로 핑거루트를 섭취하면 운동할 때 지방이 연소되는 것과 똑같은 효능을 볼 수 있다. 이 때문에 핑거루트는 다이어트에 큰 효과가 있는 것으로 전해진다.

섭취법 역시 눈길을 끈다. 보통 분말가루의 형태로 복용하며 가루를 물에 타 차 형태로 섭취하거나 샐러드 등의 요리에 넣어준다.

단, 핑거루트는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 몸에 열이 많거나 장이 약한 사람의 경우 섭취를 피해야 한다.  또한 권장량 이상의 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발하거나 두드러기 등의 부작용을 일으킬 수 있으니 적정량을 섭취해야한다.