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‘천기누설’ 새싹귀리, 장윤정의 출산 후 15kg 감량 도와준 다이어트 비법…‘효능 살펴보니’

  • 배지윤 기자
  • 승인 2019.06.10 00:11
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[배지윤 기자] 독소와 체지방 배출에 효과가 있는 새싹귀리가 화제를 모으고 있다.

지난 9일 방송된 MBN ‘천기누설’에서는 새싹귀리에 대한 내용이 전파를 탔다.

방송에 출연한 A씨는 9개월만에 13kg 감량에 도움을 준 비법으로 새싹귀리를 공개했다.

이는 미국 타임즈가 선정한 10대 푸드 중 유일한 곡물이다.

새싹귀리는 같은 곡물인 쌀과 현미에 비해 제 6의 영양소라고 불리는 식이섬유가 월등히 많이 들어있다.

또한 새싹귀리는 가수 장윤정의 출산 후 15kg 다이어트 비법으로도 알려져 있다.

새싹귀리 / MBN ‘천기누설’ 방송 캡처
새싹귀리 / MBN ‘천기누설’ 방송 캡처

10cm정도 자란 귀리는 영양이 아주 풍부하다.

더불어 몸 속 유해 물질을 배출하고 체지방을 분해하는 베타글루칸이 풍부하게 함유되어 있다.

귀리의 경우 베타글루칸이 5.4%가 함유되어 있는데 새싹귀리는 이보다 월등하게 높은 150%를 함유하고 있다.

베타글루칸을 하루 3g씩 섭취하는 것만으로도 체내 콜레스테롤 수치가 최대 23% 감소한다는 연구 결과가 있기도 하다.

그렇기에 새싹귀리는 천연 지방 청소부라고 불리기도 한다.

MBN ‘천기누설’은 당신의 건강을 180도 바꿀 수 있는 건강정보 프로그램이다.

매주 일요일 오후 9시 40분 방송돼 시청자들을 찾아온다.


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