헤마토코쿠스 추출물 분말, 아스타잔틴 풍부→망막 혈류 개선 효능…‘부작용은 무엇?’

(톱스타뉴스 박정민 기자) 헤마토코쿠스 추출물 분말이 눈 건강에 효과적으로 알려져 화제다. 

과거 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 눈 건강 회복에 효과적인 식품 헤마토코쿠스이 소개됐다. 

망막 혈류와 초점 개선에 도움을 주는 헤마토코쿠스는 바다나 호수, 북극지방의 설원 등에 서식하는 미세 조류의 일종이다. 

헤마토코쿠스가 눈 건강에 도움이 되는 이유는 아스타잔틴이 풍부하기 때문이다. 

아스타잔틴은 카로테노이드 색소로 강력한 항산화 물질이며 망막의 혈류를 개선해 눈의 피로를 줄이는 데 도움을 준다. 

아스타잔틴의 항산화 능력은 미국 크레이튼 약학대학교에 따르면 비타민E의 14배, 베타카로틴의 54배로 상당히 높은 것으로 알려져있다. 

헤마토코쿠스는 녹조류로 녹색이지만 열악한 주변 환경 변화로 인해 붉은색으로 변한다.

하지만 뭐든지 과하면 좋지 않은 법.

헤마토코쿠스 추출물 섭취 시 주의 사항은 피부가 일시적으로 황색으로 변할 수 있기 때문에 하루 4g 이내로 섭취하는 게 좋다. 

또한 임신부나 수유 중인 여성인 섭취를 제한해야한다.