회춘효과에 좋다는 산수유, 섭취방법과 효능은?

(톱스타뉴스 이승주 기자) 19일 기준 실시간 검색어에 산수유가 화제로 떠오르고 있다.

많은 사람들이 건강식품에 관심이 많아지면서 회춘효과에 탁월하다는 산수유에 덩달아 관심을 가지게 되고 있는 것.

산수유의 몇 가지 특징을 살펴보자면 산수유는 뷹은 빛을 띠고 있는 열매로 먹었을 때 신 맛이 나는 것이 특징이다.

또한 우리나라 전역에서 자생하며 일조량이 풍부한 곳에서 잘 자란다.

8-10월에 과실을 맺어 가을철에 수확할 수 있다.

산수유는 우리나라 전역에서 볼 수 있는 만큼 보관법도 용이하다.

잘 말린 산수유를 냉동보관하면 되며 보관기간은 최대 1개월이다.

산수유의 효능은 나트륨배출을 도와주고 혈관건강에 도움을 줘 갱년기 여성들에게 도움된다.

또한 바나나의 10배 이상의 칼륨이 들어 있어 한국인들에게 가장 많은 나트륨 배출에 도움 돼 면역력 증진에 도움된다.

뿐만 아니라 산수유는 회춘효과에 도움을 주기 때문에 꾸준히 섭취하면 면역력 증진과 노화에 효과적이다.

산수유는 흐르는 물에 씻은 후 끓는 물에 1시간 정도 넣어두고 산수유차로 즐길 수 있다.

그외에도 기호에 따라 다른 약재를 추가해 끓여 마셔도 무방하다.