로열젤리, 성장 촉진 및 노화방지 효과…효능 및 주의할 점은?

(톱스타뉴스 강소현 기자) 노화에 도움되는 식품인 로열젤리에 대해 관심이 집중됐다.

과거 방송된 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 몸에 좋은 로열젤리를 간단히 섭취하는 방법이 소개됐다.

로열젤리의 원래 형태는 너무 맛이 시어 동결건조분말을 통해 차로 마시는 방법이 소개됐다.

먼저 찻잔에 반 티스푼정도의 동결 건조된 로열젤리 가루를 넣고 200ML정도의 미지근한 물을 부어주면 완성이다. 

로열젤리의 권장량은 하루에 0.5~1g이기 때문에 반 티스푼 정도로 연하게 타서 먹는것이 좋다.

주의할 점은 로열젤리가 열에 취약하므로 40도 이하의 미지근한 물에 타서 먹는것을 권장한다. 

또한 벌이나 꽃가루에 알레르기나 천식이 있는 사람은 소량을 먹어본 후 이상이 있나 확인한 뒤 섭취해야 한다.

로열젤리는 금속이 닿으면 로열젤리 속 데센산이 산화되기 때문에 가급적 플라스틱이나 나무 숟가락을 사용하는것이 좋다. 

로열젤리는 성장호르몬에 도움을 주는 각종 비타민과 아미노산, 미네랄 등 40여종의 생리 활성 물질을 포함하고 있다. 

그 중에서도 신진대사를 촉진하는 비타민으로 성장을 촉진하고 노화를 방지하는 비타민 B5인 판토텐산이 풍부하다. 

뿐만 아니라 탈모나 신경통 등의 증상을 개선하는데 도움된다.

채널A ‘나는 몸신이다’는 매주 화요일 오후 9시 30분 방송된다.