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모유유산균, 점막의 기능 향상 및 혈액 염증 개선에 도움…‘주의사항은?’

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(톱스타뉴스 국다원 기자) 모유유산균이 실시간 검색어에 올라 누리꾼들 사이에서 화제다.

12일 모유유산균이 인터넷 실시간 검색어에 올랐다.

이와 함께 모유유산균의 효능과 올바른 섭취 방법, 주의 사항이 눈길을 끈다.

과거 TV조선 ‘내 몸 사용 설명서’에서는 모유유산균의 섭취 방법과 효능이 전파를 탔다.

모유유산균은 점막의 기능 향상 및 혈액 염증 개선에 도움이 된다고 한다.

특히 대장에 많이 모여 있어 대장암 발생을 억제해준다.

뿐만 아니라 대장암의 종양을 억제 및 크기를 줄여 준다고 밝혀졌다.

또한 모유유산균의 경우 다이어트에도 좋아 다이어트 식품으로도 인기가 높다.

TV조선 ‘내 몸 사용 설명서’ 영상 캡처
TV조선 ‘내 몸 사용 설명서’ 영상 캡처

모유유산균의 경우 요구르트와 함께 먹으면 유산균이 풍부해진다.

식이섬유가 풍부한 채소와 함께 섭취 시 더 좋은 효과를 얻을 수 있다. 

또 꾸준히 유산균을 섭취해 유익한 균이 많이 증식 좋은 장내 환경을 만들어 준다.

모유유산균을 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 부작용 유발 우려가 있다.

모유유산균이 들어 있는 제품 섭취 시 권장량을 확인하고 먹는 것이 좋다.

더불어 60도씨 이상의 물과의 섭취는 자제. 미지근한 물과 섭취하는 것이 올바르다.

특이 체질이나 특정 질환, 임상부의 경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋다.

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