모유유산균 효과는? “어른도 꼭 먹어야 할 유산균이다”

(톱스타뉴스 권미성 기자) 모유유산균 효과에 대한 관심이 쏟아지고 있다.

모유유산균은 장 점막 기능 향상 및 혈액 염증 개선에 효과가 있다.

모유유산균이 혈당 감소 및 건강 개선에 효과적이다.

모유유산균은 요구르트와 함께 섭취 시 유산균이 풍부해지는 효과가 나타난다.

모유유산균은 장 점막 기능을 향상 시킬 뿐만 아니라 다이어트에도 효과가 있는 것으로 나타났다.

모유유산균은 식이섬유가 풍부한 채소와 함께 섭취 시 더 좋은 효과를 얻을 수 있다.

모유에 많이 들어있는 비피도박테리아는 아기 몸에 정착해 면역체계를 구성하는 것을 돕는다. 

또 꾸준히 유산균을 섭취해 유익한 균이 많이 증식된 장내 환경을 만들어 주면 아기가 태어났을 때 좋은 균을 그대로 받을 수 있다고 알려졌다.

모유유산균 섭취 시 주의사항이 있다. 

모유유산균 과다 복용시 복통, 설사 등의 부작용 유발 우려가 있어 권장량을 지키는 것이 중요하다.