프롤린유산균, 유해균 없애고 비만 세균 잡는 아미노산 중 하나 ‘프롤린’ 효능은?

(톱스타뉴스 권미성 기자) 프롤린은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나다.

9일 프롤린유산균이 화제를 모으고 있다.

우리 몸에 좋은 콜라겐을 구성하는 성분으로 알려진 프롤린.

식물이 환경적인 스트레스 상황에서도 100배 이상 증식해서 스스로 자기보호를 위해서 축적하는 것이 프롤린이라고 한다.

프롤린은 칼에 베인 자국 등 상처회복에도 도움이 되는 효능이 있다.

또한 아미노산으로도 낙타 혹에 많이 함유됐다. 

프롤린이 많이 함유된 식품은 콩, 달걀, 아보카도 등이 있다.

하지만 프롤린유산균 또한 과다 섭취할 경우 장에 무리가 올 수 있으니 하루 적정량을 먹어야 한다.

유산균 구입시에는 식품의약품안전처 건강기능식품 인증 마크가 존재하는지, 첨가 여부를 꼭 확인하고 구입하는 것이 좋다.