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김동현이 추천한 다이어트, ‘시나몬물’의 효능은?…“몸이 배고프지 않다고 착각”

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(톱스타뉴스 김현서 기자) 격투기 선수들의 다이어트 비법은 무엇일까. 

지난달 김동현은 ‘라디오스타’에 출연해 자신만의 다이어트 꿀팁을 전수했다.

그는 “체중 감량 중에는 밥 대신 초콜릿이나 사탕을 먹어주는게 좋다”고 입을 열었다.

그러면서 “단 맛을 먹으면 배가 고프지 않다고 착각해 군것질을 줄일 수 있다”고 원리를 설명했다.

‘시나몬물’을 추천한 그는 “단 맛이 있고 적당히 달다”고 이야기했다.

특히 ‘시나몬물’을 마실 경우 몸이 착각해 칼로리를 소모하게된다고.

3대 향신료로 꼽히는 시나몬은 독특한 청량감과 달콤한 맛, 고상한 향이 특징이다. 

이와비슷한 계피는 중국의 남부, 일본 남부, 월남, 캄보디아, 태국 등지에서 주로 자생하며 두껍고 단단하며 까칠까칠하다.

‘라디오스타’ 캡처

따듯한 성질을 가져 소화장애가 있거나 복부가 차서 일어나는 복통 설사 등에 널리 이용되는 것으로 알려졌다.

또한 배가 차서 일어나는 구토에도 신속한 반응을 얻을 수 있다.

1회 용량은 4∼8g이며 1일 3회 복용하는 것이 좋다.

한편 시나몬과 계피에 차이점은 무엇일까. 시나몬의 경우 계피의 일종으로 최상급 계피를 ‘시나몬’이라 부른다.

매운 맛이 나는 계피에 반해 시나몬은 단맛이 나는 것이 특징이다.

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