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‘라디오스타’ 김동현이 추천한 다이어트 비결 ‘시나몬가루 물’…생리통 완화에도 효과적

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(톱스타뉴스 김현서 기자) ‘라디오스타’ 김동현이 격투기 선수들의 ‘다이어트 비결’을 공개했다.

지난달 김동현은 ‘라디오스타’에 출연해 ‘시나몬물’을 언급했다.

그는 “체중 감량을 하는 도중 초콜릿 등을 먹어주면 배가 고프지 않다고 착각한다. 군것질을 줄일 수 있다”고 꿀팁을 전했다.

그러면서 “시나몬가루를 물에 타 먹으면 단 맛도 있고 적당히 달다”고 자신의 다이어트 비법을 소개했다.

그는 “시나몬물을 마시면 몸이 계속 칼로리를 소모하게된다”고 원리를 이야기하기도 했다.

한편 시나몬란 육계나무 껍질을 떼어내 하룻동안 말려 만든 제품이다.

동남아시아, 스리랑카, 미얀마에서 재배되며 달짝지근한 맛과 계피향이 특징이다.

‘라디오스타’ 캡처

디저트, 초콜릿, 펀치, 따뜻한 와인 등에 사용되는 시나몬은 수분대사 조절, 생리통 완화에 효과적인 것으로 알려졌다.

또한 후추, 정향에 이어 3대 향신료로 꼽히고 있으며 한방에서 많이 쓰이는 약재다.

중국에서는 계피를 건위, 구충, 발한, 해열 등에 사용했으며 감기약이나 배를 따듯하게 하는데 사용하기도 했다.

시나몬을 구입할 때는 가루보다는 스틱 형태를 구입하는 것이 좋고,가루는 유리 밀폐용기에 보관해야한다.

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