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프리바이오틱스-프로바이오틱스 차이점과 효능은?

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(톱스타뉴스 채희지 기자) 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점에 관심이 쏠리고있다.

23일 오전 포털사이트에 프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 각각 실시간으로 올랐다.

프로바이오틱스는 장 건강에 도움을 주는 균을 살아있는 미생물 상태로 섭취하는 것이다.

프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 장에 있을때 필요한 먹이다.

프로바이오틱스는 변비, 면연력, 아토피, 질염 예방에 도움이 된다. 또한 위산과 만나면 균이 죽기 때문에 식전에 먹는게 좋다.

제품을 잘고르는 방법은 첨가물을 확인한다. 특히 복합균주 제품을 고르는게 좋다.

연합뉴스 제공
연합뉴스 제공

특히 스테아린산 마그네슘, 이화규소 첨가 여부를 봐야한다.

이화규소는 국제암 연구소에서 발암 물질로 분류했다. 스테아린산 마그네슘은 장기 손상에 원인이 될 수 있다.

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