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‘엄지의 제왕’ 피를 맑게 하는 모링가, 부작용 및 주의할 점은?

  • 강소현 기자
  • 승인 2019.02.20 18:32
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[강소현 기자] ‘엄지의 제왕’에서 피를 맑게 하는데 도움 주는 모링가에 대해 소개됐다.

과거 방송된 MBN ‘엄지의 제왕’에서는 겨울철 맞춤 해독법 으로 모링가에 대해 소개됐다.

모링가는 당뇨 전단계,고지혈증 환자들의 혈관 정화에 도움된다.

MBN ‘엄지의 제왕’ 방송캡쳐

모링가 속에는 푸른 혈액이라고 불리는 엽록소가 풍부해 핏속 독소 흡착&배출에 도움된다.

또한 혈압은 낮춰주고 항암,항균 등의 작용을 하는 여섯 가지의 식물 화합 물질이 포함돼있다.

모링가를 맛있게 즐기면서 먹는 방법은 차로 마시면 된다. 

따뜻한 물에 모링가 잎 가루 한 스푼을 넣어서 잘 젓어주면 모링가 차가 완성된다. 

물 온도는 50도 이하가 적당하다. 

모링가차를 마실때 주의할 점은 하루 섭취 권장량은 1.2g이다.

즉 티스푼으로 한 숟가락 정도가 적당하다.

공복에 섭취 시 설사와 복통을 유발하므로 반드시 식후 섭취해야하며 임신 중이거나 임신을 준비하는 경우에는 자궁을 수축할 수 있으므로 섭취하지 않는것이 좋다.

MBN ‘엄지의 제왕’은 매주 화요일 오후 11시 방송된다.


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