‘내 몸 사용설명서’ 타이거너트, 탄수화물 흡수 방해…‘체중유지에 도움’

(톱스타뉴스 강소현 기자) 타이거너트가 실시간 검색어에 올라 이목을 끌었다.

과거 방송된 TV조선 ‘내 몸 사용설명서’에서는 안티에이징 식품으로 타이거너트가 소개됐다.

타이거너트는 아프리카와 스페인에서 주로 재배되는 식품으로 얼룩덜룩한 모양이 호랑이와 닮아 붙여진 이름이다.

타이거너트 속 저항성전분은 탄수화물 흡수를 방해해 공복감을 줄여 식사량 조절에 도움된다.

지난 2015년 LA타임즈에서는 새로운 10대 슈퍼 푸드로 선정했을만큼 효능이 뛰어난 식품으로 인정받았다.

또한 마그네슘,칼슘 등 미네랄이 함유돼 체중 관리 시 필요한 영양소를 갖춘 건강식품으로 볼 수 있다.

이것을 꾸준히 섭취하면 변비 예방,체중감소 후 체중유지에도 도움된다.

타이거너트 속 토코페롤은 LDL 콜레스테롤, 중성지방을 감소해 혈액 건강,혈액 순환에 도움된다.

타이거너트는 몸속 기름 군살 콜레스테롤 제거에 도움된다.

 TV조선 ‘내 몸 사용설명서’는 매주 금요일 오후 7시 방송된다.