‘엄지의 제왕’ 레몬밤, 다이어트에 효과적…섭취방법은?

(톱스타뉴스 강소현 기자) 레몬밤이 실시간 검색어에 올라 이목을 끌었다.

과거 방송된 MBN ‘엄지의 제왕’에서는 다이어트에 효과적인 레몬밤을 소개했다.

레몬밤은 지중해 연안 유럽에서 2천여 년 이상 재배되어 온 꿀풀과의 다년초 식물로 이름처럼 진한 레몬향을 지닌 것이 특징이다.

레몬밤은 얼마나 먹느냐보다는 레몬밤 속에 든 로즈마린산을 얼마나 꾸준히 섭취하느냐가 핵심이다.

하루 권장 섭취량을 충족시키려면 레몬밤 가루를 활용해 차로 마시는것이 좋다.