(톱스타뉴스 이창규 기자) 연자육이 다시금 실시간 검색어에 올라 주목받고 있다.
연자육은 수련과에 속하는 연꽃의 씨로, 종피를 벗겨 말린 것을 약재로 사용하는 것을 뜻한다.
일본에서는 연육이라고 부르며, 중국에서는 연자라고 칭한다.
연자육은 연꽃의 성숙한 종자로, 연못에서 자라는 수생식물이다. 뿌리는 연근이다.
연자육은 주로 비장이 허약한 증상에 많이 사용해 설사를 멈추게 한다. 또한 불면증 증상 해소에 도움이 되며, 이질을 그치게 한다.
또한 지방 흡수에 효과적이라 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌다.
메티오닌 성분이 있어 혈관 속 혈전을 녹이고 노폐물 배출에 도움이 되어 심장과 혈관 건강에 좋으며, 엽산이 풍부해 위 건강에도 도움을 준다.
다만 과다섭취할 경우 변비와 같은 부작용이 나타날 수 있어 유의해야 한다.
<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2019/01/31 02:02 송고  |  reporter@topstarnews.co.kr
기자의 보도 내용에 비판은 수용하며, 반론권을 보장합니다. 그러나 폭력적인 욕설이나 협박에 대해서는 합의 없는 형사 처벌을 추진하므로 유의하시기 바랍니다. 또한 톱스타뉴스의 모든 콘텐츠(영상, 기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받습니다. 무단 전재, 복사, 배포, 유튜브 영상 제작을 금합니다. 발견 즉시 민형사상 제소합니다.