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노니, 할리우드★ 미란다 커 몸매 관리위해 즐겨 먹어…권장 섭취량 및 부작용은?

  • 신아람 기자
  • 승인 2019.01.23 17:34
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[신아람 기자] 노니 효능에 대한 관심이 뜨겁다. 

노니는 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대 식물로 감자 모양의 흰 열매를 맺는다. 

최근 슈퍼푸드로 떠오르며 주스, 분말, 차 등 다양하게 가공하여 섭취한다.

비타민, 미네랄 등이 풍부해 항암 작용이 뛰어난 노니는 강력한 항산화 작용으로 염증을 억제하는 것으로 알려졌다.

‘SBS 생활 경제’ 방송캡처
‘SBS 생활 경제’ 방송캡처

뿐만 아니라 다이어트에 탁월한 효능이 있어 연예인들 사이에서 단기간 다이어트에 많이 활용된다.

미란다 커 역시 노니 주스를 즐겨 먹는 것으로 알려졌다. 

복용방법은 하루에 3번 1g정도 섭취하는 것이 좋으며 칼륨 성분이 풍부하게 들어있는 고혈압약을 먹고 있거나 신장 질환을 앓고 있으면 섭취를 삼가하는 것이 좋다.


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