레몬밤 다이어트, 이재은 18kg 감량 비법?…‘효능-섭취방법-부작용 알고 먹자’

(톱스타뉴스 신아람 기자) 레몬밤 효능에 관심이 집중되며 이재은 다이어트 비법이 재조명되고 있다.

지난해 이재은이 30kg 감량 후 근황을 공개해 주목을 받았다.

그는 다이어트 비법 중 하나로 레몬밥을 꼽았다.

레몬밤 다이어트를 하기로 결심한 이유는 건강을 해치는 다이어트 방법이 건강에 적신호를 알렸기 때문이라고 한다.

이에 몸이 상하지 않는 다이어트를 해야겠다고 생각이 들어 무조건 굶는 것이 아니라 식이조절 생활습관을 개선했다고 했다.

고민끝에 그가 선택한 다이어트는 레몬밤 다이어트였다.

레몬밤은 신심안정 뿐만 아니라 다이어트까지 탁월한 효능이 있는 것으로 전해졌다.

레몬밤은 하루에 한 스푼정도가 가장 적당하며 꾸준히 먹는 것이 중요하다. 또 시중에 판매되는 추출분말을 차로 우려내면 레몬밤차가 완성된다. 

단 혈압이 낮은 사람이 다량 섭취할 경우 몸에 탈수 반응이 올 수 있으니 주의해야 한다.